Занимайся, не бросай трени, даже если на карантине сидишь!
Ну че здесь можно рекоменднуть... 🤔 Жизнь продолжается, особенно у нормальных людей, которые, например, занимаются активным спортом ⛹️🏃♀️. Это предполагает постоянный режим: физ.нагрузку 🤸♂️, регулярное частое сбалансированное питание 🍛🥗🥞, полноценный отдых ⛱️, активный мыслительный процесс 🧠, а также, хорошее и позитивное настроение 🌞 - без этого никуда. Нагрузку в режиме самоизоляции можно и дома получить🏠, если железо🏋️есть под рукой и элементарный коврик для йоги 🧘♀️, с питанием тоже сч проблем нет - прод магазы все открыты 🏪, доставка есть, голова тож на плечах и если все вышеописанное - про тебя, тогда и настроеньице у тебя будет на уровне 😊. Спорт и жизненный баланс - оч крутые стимуляторы и всегда приводят твое дряблое тельце и мозги в норму👍! Имей ввиду, иммунитет иначе не поднять - лёжа на диване уж точно 🛌! Про пиццушку не забудь, но особо не увлекайся - калорийность блюди, омномном ее исключительно в углеводное окно, после нагрузки, как бро @beards...